tommy_0’s blog

自己紹介

2024-03-06から1日間の記事一覧

例えば 22 時に寝ると決めてみる

「ぐずぐず脳」をきっぱり治す! 人生を変える7日間プログラム (集英社学芸単行本)作者:黒川伊保子集英社Amazon ↑を読んで印象に残っている箇所を整理してメモしました。 「ぐずぐず脳」とは「日々が思うように進まないこと」を意味していて、それを解消す…